Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.
Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 2 og 3 år
· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og evt. maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.
Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.
Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 2 og 3 år
· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og evt. maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.
Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.
Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 2 og 3 år
· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og evt. maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.
Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.
Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 2 og 3 år
· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og evt. maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.
Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.
Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 2 og 3 år
· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og evt. maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.
Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.
Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 2 og 3 år
· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og evt. maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.
Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.
Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 2 og 3 år
· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og evt. maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.
Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 3 og 5 år
· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager
Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 3 og 5 år
· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager
Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 3 og 5 år
· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager
Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 3 og 5 år
· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager
Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 3 og 5 år
· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager
Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 3 og 5 år
· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager
Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 3 og 5 år
· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager
Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 3 og 5 år
· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager
Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 3 og 5 år
· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 2
Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.
I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.
Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 5 og 7 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.
· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 2
Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.
I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.
Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 5 og 7 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.
· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 2
Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.
I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.
Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 5 og 7 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.
· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor
Begynder 1
Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.
Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.
Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 4 og 6 år
· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder
· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Begynder 2
Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.
I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.
Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 5 og 7 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.
· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor
Begynder 2
Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.
I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.
Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 5 og 7 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.
· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor
Begynder 2
Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.
I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.
Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 5 og 7 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.
· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor
Begynder 2
Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.
I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.
Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 5 og 7 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.
· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor
Begynder 2
Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.
I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.
Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 5 og 7 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.
· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor
Begynder 2
Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.
I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.
Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 5 og 7 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.
· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor
Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.
Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 2 og 3 år
· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet
· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen
· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)
Målsætning for holdet:
· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal
· Komme trygt og sikkert i og op af vandet
· Lære at flyde på ryggen og evt. maven
· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand
· Blive trygge ved at hoppe fra kanten
· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.
Begynder 2
Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.
I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.
Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 5 og 7 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.
· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor
Begynder 2
Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.
I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.
Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 5 og 7 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.
· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 8 år og ældre, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal mindst 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Klar Parat uden ledsager:
Køge SK tilbyder et hold for børn på 8 år og ældre, som er glade for vand, men aldrig har gået til svømning.
På dette hold lærer børnene de mest basale færdigheder, der er nødvendige for at kunne være sikre i vandet.
Holdet lukker den 31/1-24, og alle vil være klar til at rykke op på alm. svømmeundervisningshold i svømmeskolen - svømmehold med jævnaldrende holdkammerater.
Flytningen sker automatisk.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 2
Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.
Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 7 og 9 år
· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau
· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand
· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten
· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand
· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Børn 2
Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.
Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 7 og 9 år
· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau
· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand
· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten
· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand
· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Børn 2
Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.
Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 7 og 9 år
· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau
· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand
· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten
· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand
· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Børn 2
Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.
Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 7 og 9 år
· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau
· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand
· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten
· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand
· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Børn 2
Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.
Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 7 og 9 år
· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau
· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand
· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten
· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand
· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Børn 2
Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.
Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 7 og 9 år
· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau
· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand
· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten
· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand
· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Børn 2
Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.
Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 7 og 9 år
· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau
· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand
· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten
· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand
· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Børn 2
Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.
Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 7 og 9 år
· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau
· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand
· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten
· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand
· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Børn 3
Børn 3 er for børn i alderen 7 – 10 år, der er klar på større udfordringer og hvor de mestrer alle 4 stilarter nogenlunde på langs i det store bassin.
På dette niveau, begynder vi at finpudse svømmestilen, så fremdriften bliver større og længere. Alle fire stilarter vil blive trænet lige meget, samtidigt med at der udføres en række udfordrende øvelser fx det at dykke i længere tid, opholde sig på bunden og at lave saltoer mm.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 2
Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.
Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 7 og 9 år
· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau
· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand
· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten
· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand
· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Børn 3
Børn 3 er for børn i alderen 7 – 10 år, der er klar på større udfordringer og hvor de mestrer alle 4 stilarter nogenlunde på langs i det store bassin.
På dette niveau, begynder vi at finpudse svømmestilen, så fremdriften bliver større og længere. Alle fire stilarter vil blive trænet lige meget, samtidigt med at der udføres en række udfordrende øvelser fx det at dykke i længere tid, opholde sig på bunden og at lave saltoer mm.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 3
Børn 3 er for børn i alderen 7 – 10 år, der er klar på større udfordringer og hvor de mestrer alle 4 stilarter nogenlunde på langs i det store bassin.
På dette niveau, begynder vi at finpudse svømmestilen, så fremdriften bliver større og længere. Alle fire stilarter vil blive trænet lige meget, samtidigt med at der udføres en række udfordrende øvelser fx det at dykke i længere tid, opholde sig på bunden og at lave saltoer mm.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 3
Børn 3 er for børn i alderen 7 – 10 år, der er klar på større udfordringer og hvor de mestrer alle 4 stilarter nogenlunde på langs i det store bassin.
På dette niveau, begynder vi at finpudse svømmestilen, så fremdriften bliver større og længere. Alle fire stilarter vil blive trænet lige meget, samtidigt med at der udføres en række udfordrende øvelser fx det at dykke i længere tid, opholde sig på bunden og at lave saltoer mm.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 3
Børn 3 er for børn i alderen 7 – 10 år, der er klar på større udfordringer og hvor de mestrer alle 4 stilarter nogenlunde på langs i det store bassin.
På dette niveau, begynder vi at finpudse svømmestilen, så fremdriften bliver større og længere. Alle fire stilarter vil blive trænet lige meget, samtidigt med at der udføres en række udfordrende øvelser fx det at dykke i længere tid, opholde sig på bunden og at lave saltoer mm.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Børn 2
Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.
Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 7 og 9 år
· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau
· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand
· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten
· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand
· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Ungdom
Ungdom er for rutinerede svømmere mellem 9-16 år, som synes det er rigtig sjovt at bevæge sig i vand, men ikke nødvendigvis er vilde med kun at svømme baner. Vi arbejder med mange forskellige aktiviteter og træningsformer i vand ligesom vi har stort fokus på at skabe et socialt sammenhold på holdene. Hvis du har lyst til at gå til svømning på en anden måde end normalt, så skal du gå på Ungdom .
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Du skal være mellem 9 og 16 år
· Du skal have gennemført niveau Børn 3 - Ungdom 1 eller tilsvarende
· Du skal være glad for vand
· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Målsætning for holdet:
· Forbedret kondition via banesvømning samt andre træningsformer i vand
· Vandpolo
· Synkro
· Vandaerobic
· Livredning
· Undervandsspil
· Dykning
Og andre spændende vandaktiviteter
Ungdom 1
Ungdom 1 er et af svømmeskolens rutinerede hold, og er for svømmere mellem 8-11 år, der fortsat ønsker at udvikle sine svømmemæssige kompetencer. Herudover introduceres der også i discipliner som synkro, vandpolo, livredning m.v. Der lægges op til, at holdet får en social profil, sådan at svømmerne lærer hinanden at kende og ser svømning som en fritidsaktivitet. Derfor bliver der også afsat tid til at snakke med både træneren og holdkammerater.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Du skal være mellem 8 og 11 år
· Du skal have gennemført niveauet for Børn 3 eller have et tilsvarende niveau
· Du skal have mod på at lære andre vandaktiviteter at kende
· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Målsætning for holdet:
· Svømme teknisk stilsikker crawl, rygcrawl og brystsvømning med vendinger
· Videreudvikle på butterfly
· Startspring fra skammel
· Svømme med tøj på (livredning)
· Bjærgning af person (livredning)
· Hente genstande på bunden af dybt vand
· Introduktion til andre vandaktiviteter som vandpolo, dykning, livredning m.v.
Klar Parat med ledsager:
Køge SK tilbyder et hold for børn på 6 år og ældre med ledsager.
Det er tiltænkt de børn, som er glade for vand, men aldrig har gået til svømning, og hvor trygheden ved en ledsager i vandet kan være en god hjælp på vejen til succes.
På dette hold lærer børnene de mest basale færdigheder, der er nødvendige for at kunne være sikre i vandet.
Holdet lukker den 31/1-24, og alle vil være klar til at rykke op på alm. svømmeundervisningshold i svømmeskolen - svømmehold efter svømmerens niveau. Alderen bliver også taget i betragtning.
Flytningen sker automatisk.
Mht. Ledsager. Det kan være en forældre, en bedsteforældre eller en større søskende 15+
Børn 1 (stort bassin lave ende)
Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.
I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Barnet skal være mellem 6 og 8 år
· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.
· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.
· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Ungdom 1
Ungdom 1 er et af svømmeskolens rutinerede hold, og er for svømmere mellem 8-11 år, der fortsat ønsker at udvikle sine svømmemæssige kompetencer. Herudover introduceres der også i discipliner som synkro, vandpolo, livredning m.v. Der lægges op til, at holdet får en social profil, sådan at svømmerne lærer hinanden at kende og ser svømning som en fritidsaktivitet. Derfor bliver der også afsat tid til at snakke med både træneren og holdkammerater.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Du skal være mellem 8 og 11 år
· Du skal have gennemført niveauet for Børn 3 eller have et tilsvarende niveau
· Du skal have mod på at lære andre vandaktiviteter at kende
· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Målsætning for holdet:
· Svømme teknisk stilsikker crawl, rygcrawl og brystsvømning med vendinger
· Videreudvikle på butterfly
· Startspring fra skammel
· Svømme med tøj på (livredning)
· Bjærgning af person (livredning)
· Hente genstande på bunden af dybt vand
· Introduktion til andre vandaktiviteter som vandpolo, dykning, livredning m.v.
Ungdom 2
Ungdom 2 er for rutinerede svømmere mellem 11-16 år, som synes det er rigtig sjovt at bevæge sig i vand, men ikke nødvendigvis er vilde med kun at svømme baner. Vi arbejder med mange forskellige aktiviteter og træningsformer i vand ligesom vi har stort fokus på at skabe et socialt sammenhold på holdene. Hvis du har lyst til at gå til svømning på en anden måde end normalt, så skal du gå på Ungdom 2.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Du skal være mellem 11 og 16 år
· Du skal have gennemført niveau Børn 3 - Ungdom 1 eller tilsvarende
· Du skal være glad for vand
· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Målsætning for holdet:
· Forbedret kondition via banesvømning samt andre træningsformer i vand
· Vandpolo
· Synkro
· Vandaerobic
· Livredning
· Undervandsspil
· Dykning
Og andre spændende vandaktiviteter
Ungdom 2
Ungdom 2 er for rutinerede svømmere mellem 11-16 år, som synes det er rigtig sjovt at bevæge sig i vand, men ikke nødvendigvis er vilde med kun at svømme baner. Vi arbejder med mange forskellige aktiviteter og træningsformer i vand ligesom vi har stort fokus på at skabe et socialt sammenhold på holdene. Hvis du har lyst til at gå til svømning på en anden måde end normalt, så skal du gå på Ungdom 2.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Du skal være mellem 11 og 16 år
· Du skal have gennemført niveau Børn 3 - Ungdom 1 eller tilsvarende
· Du skal være glad for vand
· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Målsætning for holdet:
· Forbedret kondition via banesvømning samt andre træningsformer i vand
· Vandpolo
· Synkro
· Vandaerobic
· Livredning
· Undervandsspil
· Dykning
Og andre spændende vandaktiviteter
Ungdom 2 PLUS
Ungdom 2 PLUS og her er der træning 2x1 time. Holdet er for rutinerede svømmere mellem 11-16 år, som synes det er rigtig sjovt at bevæge sig i vand, men ikke nødvendigvis er vilde med kun at svømme baner. Vi arbejder med mange forskellige aktiviteter og træningsformer i vand ligesom vi har stort fokus på at skabe et socialt sammenhold på holdene. Hvis du har lyst til at gå til svømning på en anden måde end normalt, så skal du gå på Ungdom 2.
Krav/kriterier:
For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
· Du skal være mellem 11 og 16 år
· Du skal have gennemført niveau Børn 3 - Ungdom 1 eller tilsvarende
· Du skal være glad for vand
· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende
Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.
Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.
Målsætning for holdet:
· Forbedret kondition via banesvømning samt andre træningsformer i vand
· Vandpolo
· Synkro
· Vandaerobic
· Livredning
· Undervandsspil
· Dykning
Og andre spændende vandaktiviteter
Mastershold/Premasters
Målgruppe: 16+
Mastersholdet er for dem der gerne vil have lidt mere ud af deres træning. Der er programlagt målrettet træning, varieret undervisning i alle stilarterne med fokus på bl.a teknik, udholdenhed, fart og ikke mindst at have det sjovt!
Der arbejdes med at du bliver udfordret til at kunne lidt mere end du ville have troet du kunne.
Det er ikke et krav at du skal kunne svømme alle svømmearterne, det tager vi hen ad vejen.
Kan du en stilart solidt er det godt, to er bedre, tre er super.
Der trænes op til tre gange om ugen eller efter aftale med træneren.
Har du specielle udfordringer så er det ingen hindring.
Der vil være sociale arrangementer, ture samt mulighed for deltagelse i stævner.
Søndag er egen træning uden træner.
Vandgymnastik
Målgruppe: primært pensionister og seniorere, men alle voksne er velkommen
Vandgymnastik er for alle - såvel svømmere, som ikke-svømmere, damer og herrer.
Vandgymnastik er bevægelse i vand til musik.
Hensigten er at øge bevægelighed og smidighed, samt at styrke muskler og led og arbejde med sin kondition.
Der arbejdes bla. med skumslanger, plader, propeller og håndvægte. Øvelserne kan udføres på lavt vand eller på dybt vand hvis man foretrækker dette.
Typisk, vil elementerne - bevægelse, balance og kondition være en fast del af programmet.
Vandgymnastik
Målgruppe: primært pensionister og seniorere, men alle voksne er velkommen
Vandgymnastik er for alle - såvel svømmere, som ikke-svømmere, damer og herrer.
Vandgymnastik er bevægelse i vand til musik.
Hensigten er at øge bevægelighed og smidighed, samt at styrke muskler og led og arbejde med sin kondition.
Der arbejdes bla. med skumslanger, plader, propeller og håndvægte. Øvelserne kan udføres på lavt vand eller på dybt vand hvis man foretrækker dette.
Typisk, vil elementerne - bevægelse, balance og kondition være en fast del af programmet.
Motionssvømning er for dig, der vil svømme baner i eget tempo og i egen stil.
Der vil IKKE være træner/instruktør til rådighed, men en instruktør som fungerer som livredder,
Da der også er andre hold til stede på samme tid, vil der altid være banetove i vandet.
Antal baner til rådighed vil variere efter antal fremmødte.
Motionssvømning er for dig, der vil svømme baner i eget tempo og i egen stil.
Der vil IKKE være træner/instruktør til rådighed, men en instruktør som fungerer som livredder,
Da der også er andre hold til stede på samme tid, vil der altid være banetove i vandet.
Antal baner til rådighed vil variere efter antal fremmødte.
Voksen - øvede
Målgruppe: 18+
Voksen - øvede er for voksne over 16, her bliver svømmefærdighederne og kondien forbedret, gennem svømme- og konditionstræning.
Der vil på dette hold også være mulighed for at lære de stilarter man ikke mestre i forvejen.
Voksen - begynder er for voksne over 16, der ikke har lært at svømme, eller har en skræk for det våde element. På dette hold svømmer man med ligestillede. Man arbejer med, at få fortrolighed med sig selv i vandet.
Målet er at den enkelte skal blive fortrolig med vandet, og så småt lære at svømme, for senere at kunne klare sig selv i vandet.
Voksen - øvede
Målgruppe: 18+
Voksen - øvede er for voksne over 16, her bliver svømmefærdighederne og kondien forbedret, gennem svømme- og konditionstræning.
Der vil på dette hold også være mulighed for at lære de stilarter man ikke mestre i forvejen.
Crawlholdet svømmer én time ugentligt og her bliver svømmefærdighederne og kondien forbedret, gennem svømme- og konditionstræning.
Der bliver også lagt meget vægt på svømmeteknik, vendinger og hovedspring.
Selvom det hedder crawlholdet bliver der svømmet alle stilarter, og der er også er mulighed for at lære de stilarter man ikke mestre i forvejen, eller som man ønsker at blive bedre til..
Delfinholdet er for klubbernes svømmere, der udviser stor glæde og trivsel i vandet. Delfinholdet fungerer som et rekrutteringshold til KSKs konkurrencehold. På dette hold arbejdes der udelukkende på at introducere svømning for børn og forældre.
Vi bestræber os på at skabe et trygt og rart miljø, hvor svømmerne trives med at bliver undervist og udfordret i vand.
Den normale ugentlige træningsmængde er på 2-3 pas inklusiv dryland/gymnastik og leg
Træningstider for Delfinholdet er normalt:
Onsdag kl. 17-18 svømmetræning i Herfølge Svømmehal
Lørdag kl. 12-13 gymnastik og leg på Herfølge Skole
Lørdag kl. 13-14 svømning i Herfølge Svømmehal
Ændringer i træningstider kan forekomme, og meldes ud af træner.
Træner infomer om træningstider.
C-holdet er holdet, hvor vores ældste børne- og yngste årgangssvømmere.
På C-holdet 4 arbejder vi dagligt på at udvikle alsidige svømmere, der mestrer basale tekniske færdigheder. På dette hold sker der en forøget træningsbevidsthed hos svømmerne. Svømmerne lærer at sætte sig personlige mål og forstå sammenhængen mellem indsats og præstation.
Vi bestræber os på at skabe svømmere med et bredt teknisk fundament, der gør det muligt at træne alle discipliner. På C-holdet forstår man at fællesskabet kommer før individuelle præstationer.
Træningsmængden på C-holdet kan variere, men den normale ugentlige mængde er på 5-6 pas inklusiv dryland.
Fasttrack: På C-holdet har vi fasttrack ordninger, hvor udvalgt svømmere med bred tekniske alsidighed og engagement får tilbudt ekstra træning med B-holdet.
Træner informer om træningstider.
voucher til klubtøj 221 kr.
B-holdet er for klubbens bedste årgangs- og yngste juniorsvømmere. På B-holdet arbejder vi dagligt på at udvikle og dygtiggøre svømmere, så der på sigt kan konkurreres på nationalt og internationalt niveau som senior.
Vi bestræber os på at skabe svømmere med et bredt teknisk fundament, der gør det muligt at konkurrere i alle discipliner. Svømmere på B-holdet skal ydermere kunne tage ansvar for egen indsats. Vi bestræber os på at skabe svømmere, der kan forstå at tage ansvar for egen træning og udvikling, således de er bedst muligt rustet til en seniorkarriere på A-holdet. Vigtigst er, at man som svømmer i KSK trives med at træne for at kunne konkurrere.
Træningsmængden på B-holdet kan variere, men den normale ugentlige mængde er på 8-9 pas inklusiv dryland/styrketræning.
Som svømmer på B-holdet forventes det, at man er dedikeret og loyal til sin sport, sin klub og sit hold.
Fasttrack: På B-holdet har vi fasttrack og bobleordninger, hvor udvalgte svømmere med højt sportsligt niveau, får ekstra sparring med A-holdet. Disse tilbud er oftest relateret til træning eller stævner.
Træner informer om træningstider.
A-holdet er for klubbens bedste seniorer og juniorsvømmere med nationalt og internationalt niveau. På A-holdet arbejdes der dagligt for at skabe og vedligeholde de bedste rammer for, der gør det muligt for vores svømmere at kunne præstere.
Som svømmer på A-holdet forventes det at svømmerne selv driver sit projekt med daglig sparring og coaching fra holdets trænere.
Træningsmængden kan variere fra svømmer til svømmer, men den normale træningsmængde ligger mellem 8-10 svømmepas med tilhørende dryland. Dertil kommer styrketræning på mellem 2-3 gange om ugen. Den enkelte svømmer planlægger træningsmængde i samråd med sin træner.
Som svømmer på A-holdet forventes det, at man er dedikeret til sin træning og er loyal til sin klub og holdkammerater.
Træner informer om træningstider.
Passiv medlemskab er gældenden for et kalenderår.