Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.

Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 2 og 3 år

· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og evt. maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.